변비, 장건강에 산야초 효소발효액

건강의 첫째는 잘 먹고 잘 배출하는 것입니다.

배출은 주로 소변과 대변으로 나옵니다.

대변은 대장의 역활이 매우 중요합니다.

대장의 건강요건

1. 장내 유해균보다 선옥균(유익균)의 비중이 높아야

2. 섬유질이 풍부한 식품을 섭취해야

3. 대장에서 오래 머무르게 되면 부패되어 각종 독성물질이 만들어져 몸안에 축적되므로 장에서 빨리 배출되는 음식 섭취를 해야

4. 충분한 수분 섭취

5. 대장을 운동시켜야

도움되는 산야초 효소발효액 : 다시마 + 함초 + 천년초열매 등...아주 많은 효과 입증.

일반적으로 잘 발효된 발효액은 장 건강에 참 좋습니다.